BẠN CÓ ĐƯỢC BAO NHIÊU THÓI QUEN TỐT DƯỚI ĐÂY RỒI NÈ ;)
1. Uống đủ nước
2. Bữa sáng chất lượng, bữa trưa vừa phải, bữa tối nhẹ nhàng
3. Ăn trái cây, rau quả và thức ăn tự nhiên
4. Tránh xa thức ăn nhanh
5. Tập thể dục
6. Đọc sách
7. Đi ngủ sớm
8. Dừng ngay suy nghĩ tiêu cực
9. Tận hưởng những điều nhỏ nhất trong cuộc sống
10. Ngưng phán xét
11. Nghe nhạc
12. Dọn dẹp nhà cửa
13. Mặc những gì bạn cảm thấy tự tin
14. Ra ngoài nhiều hơn
Search